~*~ atemweise ~*~

Die Erfüllung deiner größten Sehnsucht bist Du Selbst.



Dunkle Tage, alter Verstand und weich atmen


Um die dunklen Tage brauchst du dir gar nicht solche Gedanken zu machen. Atme einfach weiter und folge dem, was dir gut tut. Du musst an diesen Tagen keine "Heldentaten" vollbringen, von denen dein Verstand an so einem Tag behaupten würde, dass das wichtig sei - und du kommst in Stress, wenn dir das nicht gelingt.

Vielleicht ist es eine "Heldentat", an so einem Tag einfach "nur" liebevoll mit dir zu sein. Keine "großen Schritte" zu erwarten; zu essen, zu trinken, dich so anzuziehen, dass dir angenehm warm ist und dein Körper nicht halten muss,... zu atmen, vielleicht zu schlafen oder die Wäsche zu machen, nichts Spektakuläres,... zu wissen, dass deine Seele immer da ist mit dir, und du dafür gar nichts tun brauchst. Vielleicht ist das die "Heldentat", vielleicht ist das das Besondere und der Unterschied zu früher, dich nicht in der Dunkelheit zu verlieren, nicht einzufrieren und anzuhalten, sondern weiter zu atmen und sanft zu sein mit dir.

Es ist etwas Großes, den inneren Kampf aufzugeben, nicht mehr gegenanzugehen, wenn etwas unangenehm ist, wenn etwas da ist, was sich unangenehm anfühlt, sondern einfach liebevoll mit dir zu sein, weich werden zu lassen, was angespannt ist, und keine "großen Erwartungen" zu haben, überhaupt keine Vorstellung davon, wie jetzt irgendetwas sein müsste, dass es irgendwie anders sein müsste, als es jetzt gerade ist.

Das ist die "große Tat" in solchen Momenten; nicht in alte Muster zu gehen, kein Dagegen, keine Härte, sondern dem Raum zu geben, was entstehen möchte, ganz von selbst, indem du einfach liebevoll mit dir bist, egal was dein alter Verstand dazu sagt. Er kann nicht wissen, worum es dir wirklich geht, und was du magst. Er kann es nicht wahrnehmen. Er kann beobachten und hinterher festhalten, dass du mit dem, was er da so gar nicht versteht, wohl glücklich bist, aber selber fühlen kann der alte Verstand diese Liebe nicht. Und das muss er auch nicht. Wir müssen ihm das nicht aufzwingen. Wir können ihn einfach in Ruhe lassen, und dann wird er sich mitverändern, so wie das Alte zerbröselt und zerfällt, wie auf einem Komposthaufen.

Derweil darfst du einfach liebevoll mir dir sein. - Und wisse, dass dies die "größte Tat" ist, die du jemals vollbringen kannst. Denn es ist die Liebe, die du bist, die durch dich sichtbar sein möchte in der Welt, die für dich da sein möchte in deinem Leben, denn das ist, wie alles beginnt.

Atemzug für Atemzug... atemweise...

... atme weich.... atme so weich....



erlebt und aufgeschrieben am 5.5.2009,
Karoline Stertkamp




© Karoline Stertkamp - Dieser Text ist Bestandteil meiner Website www.atemweise.de und darf im Ganzen, unter Hinzufügung dieser Fußnote, auf nicht-kommerzielle Weise weitergegeben werden.


~

>> Startseite >> Texte/Gedichte

© 2013 Karoline Stertkamp